Скандинавская ходьба становится все более популярной в Беларуси. Во многих городах страны появляются инициативные группы, пропагандирующие этот вид физической активности. В городе Мозыре так же открылся клуб скандинавской ходьбы, куда может прийти любой желающий и обучиться правильно ходить с палками. Под руководством опытного инструктора вы сможете отработать на практике технику ходьбы и узнать о различных тонкостях этой физической активности.
Не секрет, что сегодня скандинавская ходьба считается лучшим способом поддерживать свою физическую активность в постоянном ритме жизни. Но не только в повседневной жизни ходьба с палками оказывает позитивное действие, но даже некоторые современные санатории, эффективно занимаются реабилитацией людей после тяжелых заболеваний, используя этот метод.
О пользе северной ходьбы можно говорить очень много, т.к., пожалуй, нет такого органа в теле человека, на который бы она не оказывала воздействие. Причина такой эффективности в способности задействовать практически все мышцы тела человека, а также увеличивать кровообращение, а это ключевая причина многих заболеваний. Ходьба показана прежде всего при таких заболеваниях как: остеохондроз, артроз, остеопороз, ортопедических отклонения, заболевания суставов, вегетососудистая дистония, при неврозах, неглубоких депрессиях, бессоннице и это не полный список тех сложных порой болезней, причина которых кроется в недостаточной физической активности.
Говоря о преимуществах скандинавской ходьбы стоит отметить, что дополнительным бонусом будут для вас: свежий воздух, солнечный свет и приятное общение с единомышленниками. Не всегда можно что-то подобное воспроизвести сидя дома или посещая фитнесс клуб.
Клуб скандинавской ходьбы в городе Мозыре приглашает вас на совершенно бесплатные занятия с инструктором и даже если у вас еще нет соответствующего оборудования мы всегда готовы помочь и поделиться клубным инвентарем.
Добро пожаловать на занятия!
Запись по телефону 8033-904-00-77 или оставьте вашу заявку здесь.
